Скорость интернета увеличится в 100 раз

Британские ученые нашли способ значительно увеличить скорость интернета.
Это стало возможно благодаря открытому недавно материалу под названием гофрен который планируется использовать в фотодетекторах, что в свою очередь позволит передавать по оптическому волокну значительно больший трафик.
Гофрен представляет собой нано пленку толщиной в 1 атом.

Празднование Ураза-Байрам в Москве.

30 апреля миновал один из важнейших мусульманских праздников – Ураза-Байрам отмечаемый в честь окончания поста в месяце Рамадан. По преданию именно в этот день Аллах послал пророку Мухаммеду первые стихи Корана. Праздник длится три дня, в это время принято дарить друг другу подарки и просить друг у друга прощенье.

Внутренние войска совместно с сотрудниками полиции обеспечивали общественную безопасность в районе проведения праздника. С самого утра территория была оцеплена войсками и полицией. Были выставлены войсковые цепочки, огораживающие проезжую часть и пешеходные дорожки. Десятки тысяч верующих пришли к Соборной мечети недалеко от станции метро «Проспект мира». За несколько часов площадь и примыкающие к Проспекту мира улицы были заполнены верующими. Все торопились занять место поближе к мечети. Сотрудники полиции при помощи мегафонов призывали празднующих не мешать проезду транспорта и проходу пешеходов. В толпе даже нашелся переводчик, который на понятном для мусульман языке передавал указания полиции.

Начался Намаз и площадь затихла. Тысячи верующих приклонили колени про себя произнося молитву. Прошло не больше 10 минут и со счастливыми лицами люди начали расходится. Станция метро «Проспект мира» оказалась закрыта на вход и верующие отправились к соседним станциям «Рижская» и «Алексеевская». Как только толпа немного разрядилась войсковые цепочки были перестроены образовав коридоры для прохода к станциям метро, но не все захотели разойтись по домам. На площади усыпанной рваной бумагой осталось еще довольно много людей: нищие, торговцы атрибутикой праздника, и простые мусульмане, по какой-то причине пожелавшие остаться на площади.

Солдаты внутренних войск сомкнув строй вместе с сотрудниками полиции начали выдавливать людей вдоль коридоров войсковых цепочек вынуждая их покинуть район. Постоянно сужая «карман» солдаты под руководством полицейских вытеснили людей в метро, от куда те отправились по домам. Не прошло и получаса как на площади снова был восстановлен порядок.

Выполнив поставленные задачи военнослужащие вернулись в расположение свих воинских частей без потерь и травматизма личного состава.

с блога: http://kriscannabis.wordpress.com/

Бег.

Чтобы стать более выносливым нужно выполнять сециальные кардио упражнения. Лично мне нравиться бегать. Выполняются упражнения с промежутком как минимум через день. Обычно делается два или три раза в неделю (зависит от свободного времени).

Выполняются упражнения на время. Сначала можно немного размяться быстрой ходьбой 5 км/ч. Потом когда немного разогреетесь можно перейти на медленный бег около 8 км/ч. Можно начать с 5 или 10 минут, как почувствуете что начинаете привыкать увеличьте время. После бега не останавливайтесь сразу, перейдите на ходьбу и подождите пока успокоиться сердце и восстановится дыхание.

Без правильного дыхания достаточно тяжело бегать. Вдох через нос, выдох через рот. Будете делать наоборот как минимум горло заболит.

На улице бегать не всегда удобно (погода, люди которые смотрят на тебя как на идиота). Можете приобрести кардиотренажер или заниматься в спорт зале или фитнес клубе. ИМХО намного удобнее.

Примечание: Бегать по утрам не очень полезно для сердца. Лучше в течении дня или вечером.

Спорт.

Я решил заняться спортом. Да, я бросил пить и курить и занялся спортом как бы банально это не звучало. Теперь я посещаю тренажёрный зал 2 раза в неделю (больше работа не позволяет) и придерживаюсь специальной диеты для набора мышечной массы. Признаюсь честно, о спорте я знаю чуть меньше чем моя девушка о ремонте камаза. Поэтому этим постом просто отмечу начало своих занятий.

Как бросить пить.

Бросить пить я решил после того как бросил курить. Хотя наверное стоило в первую очередь завязать с алкоголем так как алкоголь разрушал мою личность намного сильнее чем курение.

Тяжело описать причину которая сподвигла меня завязать с алкоголем. Когда я бросал курить я начал больше пить и это мне не понравилось. Возможно я пытался заменить никотин алкоголем. Быть может пытался облегчить алкоголем стресс вызванный никотиновой ломкой.

Я вдруг начал намного больше пить. И постепенно начал терять над собой контроль. Употребление пива стало ежедневно и обязательно. Оно не приносило мне удовольствия но я зачем то покупал себе его по 2-4 бутылки на вечер и днем мог выпить 2-3.

Осознание пришло ко мне когда мозг начал искать оправдание моей привычке к алкоголю. Точно такие же оправдания как оправдание курения.

Я решил остановиться. К тому же пиво и так не приносило мне удовольствия. По крайней мере такого удовольствия о котором я думал когда покупал его.

Так же я начал настраивать свое сознание на отказ от пива. Нашел в интернете видео одно. На видео кандидат наук рассказывал о эстрогене содержащемся в пиве о гормональных сбоях и.т.д... и что сиськи вырастут если у тебя склонность к этому. Вот оно:



Навязчивое желание купить пиво начало преследовать меня после первой недели воздержания. Причем желание было чуть ли не сильнее чем желание курить. Хорошо что на тот момент у меня был достаточный запас воли чтобы не сдаться. Где то в Интернете я прочитал что для полной очистки организма от алкоголя требуется 40 дней и эти "40 дней" стали моей целью.

На четвертой неделе воздержания от пива я стал по другому относиться к алкоголю. Изменилась моя система ценностей в этом отношении. Да и все сознание в целом как то изменилось. Я вдруг начал замечать как много на улицах людей с пивом. Сколько магазинов. Пиво продается просто на каждом шагу! Оно не просто доступно,оно навязано! Пиво просто кричит "купи меня!", "пей меня!". Оно на рекламных стендах на улице. Оно на радио! Оно в телевизоре! Оно в интернете! Оно везде!

Спустя еще пару недель я таки смог пережить свой шок и психушка не понадобилась. Но теперь я точно знал что я победил не что иное как Пивной Алкоголизм. После этого мое отношение к алкоголю поменялось окончательно. Алкоголь - это наркотик. И к нему так же привыкаеш как и к никотину.

Для себя я решил что алкоголь слишком опасная вещь чтобы с ней играть и прекратил его употребление.

Как бросить курить.

Наступило лето. Закончился авитаминоз и зимняя апатия. Пора взяться за себя и сделать себя лучше.

Бросить курить.
Настоящий мужчина не курит. Если вы, в каком-то фильме видели настоящего мужчину с сигаретой, то знайте это все социальная реклама призванная увеличить продажу сигарет.

Признаю что несколько лет назад курение было модной привычкой. И мы начинали курить для того чтобы казаться старше и мужественней, но теперь все обстоит по другому. Теперь курение это антисоциальная привычка. Курильщиков не уважают и не любят.

Практически все курильщики жалеют о том, что начали курить. Я сам жалел больше 10 лет. Ох, как я жалел, но бросить не мог. Когда я думал бросить курить, мне становилось страшно. Я боялся, что больше не смогу быть уверен в себе, боялся, что буду нервным и раздражительным.

Как я бросил курить.
Бросить курить я решился самостоятельно. Не я не с кем не спорил и никто меня к этому не подталкивал. Я бросал для себя.

Я конечно был слегка на взводе во время двух недельного отвыкания от никотина. Помню когда я очередной раз вспылил, моя девушка сказала мне «закури уже и не ори на меня». Признаюсь, у меня тогда мелькнула пораженческая мысль: "Вот! Меня не будут считать безвольным, если я сейчас закурю", но потом я вспомнил что бросаю я для себя самого и разрешить себе курить могу только я сам.

Позже я решил прослушать аудиокнигу Аллена Карра потому что у меня осталось психологическая зависимость и я подумал что добрый дядька Аллен поможет мне разобраться что к чему. После прослушивания мозг отчистился от мусора, и я был совершенно свободен.

О вреде курения все конечно знают. В сети куча материалов о том как плохо курить и я наверное ничего нового добавить к этому не смогу. Вместо этого я расскажу, как же хорошо не курить!

Я не устаю. Через два месяца я заметил что фраза "я устал" практически исчезла из моей речи. Теперь я не падаю на кровать, лицом вниз придя с работы. Я стал более энергичным и выносливым.

Я не волнуюсь. Я отметил улучшение своего эмоционального состояния. Я не нервничаю. И у меня исчез стресс, который я раньше снимал сигаретами. Я стал спокойным и уверенным в себе человеком.

Я стал здоров. Это тоже достаточно приятно. У меня больше нет кашля, не немеют ноги. В груди не колит. Давление 120/80. И я всегда чувствую себя бодро.

Я стал лучьше выглядеть. Исчезли мешки под глазами. Цвет лица стал здоровым. Телосложение стало более плотным.

Описывать как мне теперь хорошо можно долго. В заключение подчеркну что мужчина, который не курит это сильный и уравновешенный, энергичный и красивый человек. Именно эти качества в нас губит табак. Бросайте курить.

Hello World!

Здравствуйте друзья. Это мое первое сообщение в моем первом блоге. Я понятия не имею что пишут в таких ситуациях, но я думаю что нужно рассказать о том что я планирую писать. Так как я ужасно многогранная личность я сомневаюсь что смогу удержаться в рамках единой тематики и постараюсь радовать вас интересными постами на разнообразные темы. Большинство тем я планирую посветить разным сетевым технологиям и компьютерам, без внимания останутся также социальные темы, а также тема здоровья.